Piste "Fitness et bien-être"

Un parcours fitness original skis aux pieds : tout est prévu pour vous permettre de composer votre programme santé / bien-être. Testez et améliorez votre forme en appliquant les conseils de gestion de l’effort et des rythmes cardiaques.

Description

Vous trouverez des zones différenciées par leur profil : PLAT, MONTÉE, DESCENTE et PLAT DESCENDANT. Des panneaux placés à l'entrée de chaque zone vous proposent des indications techniques et de gestion de votre effort pour profiter au mieux de la pratique du ski nordique.

Trois catégories d'utilisateurs ont été définies selon un niveau de forme physique. Libre à chacun de choisir la catégorie lui correspondant et d'évoluer selon sa rapidité de progression sans notion de classement ni de compétition.

Vous n'êtes pas sportif : Mise en forme.
Vous êtes actif : Entretenez votre forme.
Vous êtes sportif et entraîné : Progressez.

Skiez alors en suivant les conseils indiqués sur les panneaux au bord de la piste. Vous retrouverez la couleur correspondant à votre catégorie aussi bien pour le skating que pour le pas alternatif.

Magique, Tonique, Ludique,… Nordique!

Équipements

• Nordic park

Environnements

• En montagne

Tarifs

Gratuit. Prêt gratuit du cardio-fréquencemètre.
Accès au domaine skiable avec un forfait en cours de validité.

Itinéraire

Période d'ouverture

Du 19/12 au 11/04.

Localisation

Documents

• Flyer piste "Fitness et bien-être" (pdf)